■ 材料(2人分)/406kcal) ・そば(乾麺) 200g ・豚バラ薄切り肉 […]

焼き蕎麦つけ麺


■ 材料(4人分)/302kcal) ・木綿豆腐 2丁 ・人参 5cm ・干しし […]

炒り豆腐










■ 材料(2人分)/332kcal) ・牛薄切り肉 80g ・緑豆春雨(乾燥)  […]

チャプチェ