菜の花とえびの粒マヨサラダ


■ 材料(2人分/137kcal/1人分)

・菜の花 1束(150g)
・えび 8尾
・ゆで卵 2個
・酒 大さじ1/2
A
マヨネーズ 大さじ2
酢 小さじ1
粒マスタード 大さじ1/2
・塩、こしょう 各少々

■ 時間
20分

========== 作り方 ==========

1.えびは殻と尾をむいて背ワタを取り除き、酒をふりかける。塩適量(分量外)を加えた熱湯で茹で、ザルにあげて冷ましておく。

2.菜の花は塩適量(分量外)を加えた熱湯でさっと茹で、冷水にとって水気を絞る。固い根元を切り落とし、3cm長さのざく切りにする。

3.Aの材料をよく混ぜ合わせる。ゆで卵は適当な大きさに切る。

4.菜の花とえびを合わせてボウルに入れ、混ぜ合わせたAを加えてよく和える。ゆで卵を加えてざっと和え、塩、こしょうで味を調える。