和風ローストビーフ


■ 材料(4人分/345kcal/1人分)

・牛もも肉(ブロック) 500g
・漬け汁
 酒 1/2カップ
・ みりん 1/2カップ
 しょうゆ 大さじ4
・レモン 適量
・クレソン 適量
・サラダ油 適量
■ 時間
30分

========== 作り方 ==========

1.フライパンにサラダ油を熱し、牛もも肉を中まで火が通らないように注意して表面を焼く。

2.のフライパンの余分な油をペーパーで拭き取る。漬け汁の材料を全て混ぜて加え、ふたをして中火で約10~15分ほど煮る。

3.肉を裏返してすぐに火を止め、冷めるまでそのままにして漬け込んでおく。

4.の肉を薄切りにし、皿に並べる。タレを少量かけ、レモンのくし切りとクレソンを添える。