■ 材料(4人分)/452kcal) ・切り餅 4個~6個 ・豚薄切り肉 200 […]

上海風餅鍋


■ 材料(4人分)/144kcal) ・米 1カップ ・水 8カップ ・春の七草 […]

七草がゆ




■ 材料(2人分)/258kcal) ・卵 3個 ・うなぎ蒲焼(市販) 約1/3 […]

う巻き





■ 材料(2人分)2415/kcal) ・牛ステーキ肉 2枚(200g) A   […]

和風ステーキ







■ 材料(4人分)/178kcal) ・大根 250g ・干しえび 15g ・長 […]

大根餅



■ 材料(4人分)/55kcal) ・大根 12cm(約1/2本) ・昆布 5c […]

大根ステーキ


■ 材料(4人分)/264kcal) ・生鮭の切り身 400g ・大根 600g […]

大根と鮭のうま煮